アレクサンダー・テクニックの学校 - 習い事・教室の学(まなび)の発見ポータル

アレクサンダー・テクニックの学校

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アレクサンダー・テクニーク(アレクサンダー・テクニック)というのは、自分自身の身体の使い方を深めて、全身の動きのつながりを整えることで、身体の状態を改善やパフォーマンスの向上に役立つメソッドです。

欧米のほぼすべての主要な音楽学校や俳優養成所で取り入れられいるほか、ドイツの馬場馬術のナショナルチームやサッカー選手などスポーツの分野でも使われています。

また、イギリス・スイスでは医師の指示でレッスンを受けると、保険の適用を受けることができ、代替医療的な地位も確立しています。

1973年にノーベル医学生理学賞を受賞したニコラス・ティンバーゲン(ニコーラス・ティンベルヘン)は、その受賞演説の後半をアレクサンダー・テクニークの紹介に費やしました。ノーベル財団のホームページで全文を読むことができます。
http://nobelprize.org/medicine/laureates/1973/tinbergen-lecture.pdf

アレクサンダー・テクニークは、資格を持った教師から学ぶことで修得できます。個人差はありますが、おおよそ30レッスン受講すれば、自分自身に対して使えるようになります。

横浜・東京を中心に個人レッスン・グループレッスンを教えています。
仙台・大阪・福岡にも定期的に出張しています。

• ホームページ：http://www.alexanderdiscovery.jp/
• 電話：045-547-1792
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