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ハピスピ・ダンス

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ハピスピ・ダンス

【ハピスピ・ダンス】をお伝えします。
ハピスピとは、ハッピースピリット・ダンスの略です。
~マインドフルネスを取り入れた女性の為の新しい人生幸転ダンス~

★7つの効果★
1,頭と心スッキリ 2,不安、不平、不満が減る 3,楽しみが増える 4,お金の悩みが減る 5,人間関係が良くなる 6,自分に自信がつく 7,人生がより幸せになる

やわらかな深い呼吸から始まり、肩、腰、背中などを緩めていき、徐々に大きな動きへと移行します。身体と向き合うことはまさに真の自分と出会うことになり、より幸せが寄ってきます。

平均予算
2000円
1回あたりの時間
90分~120分
教室の雰囲気
小人数でまったり
教室の対象年齢
社会人 主婦・ママ シニア 
学べること
ダンス・舞踊 
ホームページ
http://www.jcai.jp/hapisupi-chiku
住所
〒185-0011 東京都国分寺市本多1-9-14-105
最寄り駅
JR山手線 > 渋谷駅

ハピスピ・ダンスの学(まなび)カレンダー

スポット学(まなび)の期間は色で表示されます。


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