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JIDAIメソッド

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悩みを解決しませんか?
「ダンス、スポーツ、演奏の質」
「内面をカラダで表現できる力」
「軽やかで気持ち良くいられるカラダ」
「美しさ」・・・

これらは全て奥深いところで繋がっています。
それは、「呼吸」「骨を意識した動作」「重心」。
繋がりをJIDAIメソッドを通して体感、実感して下さい。

形(外見)を真似るだけ、頭(知識)に従わせると、心も身体も潜在的に反発してしまいます。自分の心・身体が納得することを大切にしましょう。

無意識下のイメージが変わらない限り、すぐに元に戻ってしまいます。身体イメージ、動作イメージの間違いを正すことから始めましょう。

・ひと言
JIDAIメソッドはポーランドのエモーショナルなパントマイム、日本舞踊、武術、整体が生み出した、理論と感性に基づくユニークなエクササイズです。
「歳をとっても良い動きが出来るように」ということを前提とした身体づくり、身体表現力を提案しています。
身体や動作に関する様々な疑問を晴らして、楽しく続けましょう!