健康ストレッチ&コアトレーニング
運動しなきゃと思いつつ踏み出せない方、運動が苦手な方や身体の硬い方も大丈夫です。ゆっくりとしたストレッチと特に大切なインナーマッスルを中心にお腹まわりや骨盤まわり、内臓を支えている筋肉なども鍛えていきます。
筋力の低下は老化のはじまり!
無理のないトレーニングで若い身体をキープしましょう。
生活習慣病予防はもちろん、免疫機能を高めたり、血行を良くして
痛みやコリを取ったり、いいことがいっぱいです。
ぜひ、体験してみてくださいね。
- ホームページ
- http://sports.geocities.jp/stretchtespb/index.htm
- TEL
- 090-9281-1577
- 住所
- 大阪府和泉市箕形3丁目1-31 スタジオ EL GATO内
[PR]関連スクール情報
健康ストレッチ&コアトレーニングの学(まなび)カレンダー
スポット学(まなび)の期間は■色で表示されます。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - | - |
