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ILCHI ブレインヨガ奈良スタジオ

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ILCHI ブレインヨガは東洋医学と脳科学を融合した、心と体と脳を活性化させるヨガです。
脳は心と体とつながっています。脳が健康なら心も体も健康になります。例えて言うなら、パソコンのソフトが脳に該当し、ハードウェアが体です。どんなソフトを入れるかによって、そのパソコンの機能が決まってくるように、ネガティブな思考は暗い心と暗い体を作り、ポジティブな思考は明るい心と明るい体を作ります。
体のトレーニングを通して脳を活性化させて、体を鍛え、そして深くリラックスしていただけます。
前向きな明るい思考で、心も体も健康になることを目指します。