ハピスピ・ダンス - 習い事・教室の検索エンジン

ハピスピ・ダンス

学(まなび)トップ > その他

【ハピスピ・ダンス】をお伝えします。
ハピスピとは、ハッピースピリット・ダンスの略です。
～マインドフルネスを取り入れた女性の為の新しい人生幸転ダンス～

★7つの効果★
1,頭と心スッキリ 2,不安、不平、不満が減る 3,楽しみが増える 4,お金の悩みが減る 5,人間関係が良くなる 6,自分に自信がつく 7,人生がより幸せになる

やわらかな深い呼吸から始まり、肩、腰、背中などを緩めていき、徐々に大きな動きへと移行します。身体と向き合うことはまさに真の自分と出会うことになり、より幸せが寄ってきます。