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インテリジェントムーブメント

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ボーンズフォーライフは、体の動き通じて能力を引き出す「学習」の方法です。
骨は活動がダイナミックで、力を必要とするチャレンジに対応できるのに充分なだけの強さがあります。
もし動きが自然で、体の全ての部分が調和しているなら、骨は本質的に健康な状態になります。
60時間のBones For Lifeのプログラムで、シンプルで効率的な動きのプロセスを通して、どうすれば良いかを徐々に安全に学んでいくことが出来ます。