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ILCHI ブレインヨガ橿原スタジオ

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ILCHI ブレインヨガは、脳と丹田を鍛えるヨガです。丹田とはへそ下5センチ、中に5センチ入ったところにある、エネルギーの畑、エネルギーを作り蓄える場所です。昔の日本人は重心が下にあり、腰が据わっていました。現代は西洋文明の生活様式の影響もあり、丹田が弱くなり生命力が弱くなっています。丹田を鍛えることで生命力が強くなり自然治癒力が高く、自ずと健康になります。精神的にも落ち着き、集中力・持続力が強くなり、物事を成し遂げる力も養われます。そして、平均5%しか使われていない脳の残り95%を開発していきます。身体をほぐすことで脳がほぐれ、身体を使うことで脳も鍛えられていきます。ILCHI ブレインヨガにはそのスキルがあります。体力アップ!心力アップ!脳力アップ!を目指します。