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こんにちは。 バレティストレーナー 仁束真麻(につかまあさ)です。 バレティスと聞いて、バレティスとはなんだ!!?と思われる方、たくさんいらっしゃいますよね。 まずはバレティスについて説明致します。...
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Remplirのレッスンの根本にあるのは「ピラティスは気軽に出来て、楽しいものなんだ」ということです。 エクササイズ自体の楽しさ・自分の体知ること、体を感じること、変わっていくことの楽しさ、そういった...
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